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과학/AI

문화체육관광부, 나의 체력은 몇 등급일까?

운동 초보자도, 운동 고수도
딱 맞는 운동을 무료로 처방 해주는 '국민체력 100'

 

가디언뉴스 김민정 기자 | ■ '국민체력100' 이란?

국민의 체력 및 건강 증진을 위해 과학적으로 체력을 측정하고 운동 방법을 상담·처방해주는 대국민 스포츠 복지서비스예요.

 

전국 75개 국민체력인증센터에서 무료로 이용하실 수 있어요.

 

· 지원 대상

만 4세~6세 유아기, 만 11세 이상 대한민국 국민 누구나.

 

* 신분증 지참 및 방문 전 예약 문의.

 

■ 체력인증등급을 세분화해 더 정밀한 측정이 가능해졌어요!

기존 3등급에서 6등급으로 성인, 청소년, 노인 대상 체력인증등급을 신설*해 정확도를 높이고 체질량지수(BMI)·체지방률 기준을 대한비만학회 기준에 맞추는 등 더 많은 국민이 보다 정밀한 체력 측정을 할 수 있도록 개선했습니다.

 

* 「체력인증의 등급별 기준과 절차에 관한 규정」 일부 개정, 2025년 6월 2일부터 시행.

 

무료 체력 정밀측정과 운동 방법 상담·처방까지!

'국민체력100' 국민체력인증센터에서 건강한 삶을 시작하세요.